2006年02月
2006年02月28日
今日のダイエット:02/28 −9キロ変わらず
2月28日(火)、きょうのダイエット。
朝食:リエータ、リンゴ1/2個、いつものサプリメント
昼食:豆乳、リンゴ1個
夕食:鱈の湯豆腐、野菜炒め、ほうれん草のおひたし
※サプリメント↓
●αリポ酸(DHC)
●フォースリーン(DHC)
●野菜満点(ファンケル)
●マルチミネラル(ファンケル)
体重には変化がなくマイナス9キロの82キロのまま。しかし体調的には軽くなったような感じがします。運動は全然していませんが、腹筋だけはちょこっとやっています。
最近は気が緩んだのか絶えず空腹感を感じます。ダイエットって禁煙よりも辛いかも…。
リエータがもう無くなりますので、下のリンクからリエータスープを注文しました。スープタイプは初めてなので楽しみです。
"おいしく食べてビューティフルスタイルに”キリン リエータ スープ750g(50gX15袋)
キリンリエータ KRIN Lieta ジュースミックス 5食入 お試し用 短期間で理想のプロポーションを!
本日(02/28)の収支+28,000円 今年の収支+961,615円
ちょっと忙しくてランキング等を見られませんでした。手馴れたところをちょこっとだけやりました。
◇デイトレード
■ダヴィンチアドバイザーズ(4314.H) 2株
買157,000円 売162,000円 + 10,000円
■ダヴィンチアドバイザーズ(4314.H) 5株
買160,000円 売162,000円 + 10,000円
■ユニオンホールディングス(7736.T) 1,000株
買 422円 売 430円 + 8,000円
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デイトレード分合計 + 28,000円
◇スイングトレード◇
■ハナテン(9870.O) 1,000株
買 213円 ホールド
■アイシン精機(7259.T) 100株
買 4,120円 ホールド
■ライブドアオート(7602.T) 1,000株
買 160円 ホールド
■日経225連動投信(1321.O) 20株
買 16,230円 ホールド
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スイングトレード分合計 ± 0円
本日の収支 + 28,000円
今年の収支 + 961,615円
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2006年02月27日
今日のダイエット:02/27 −9キロ
2月27日(月)、きょうのダイエット。
朝食:リエータ、リンゴ1/2個、いつものサプリメント
昼食:五目焼きそば、ビール1本、日本酒2合
夕食:リエータ、リンゴ1個
※サプリメント↓
●フォースリーン(DHC)
●野菜満点(ファンケル)
●マルチミネラル(ファンケル)
3日ぶりの投稿です。土日に飲んだくれていて、きょうはゴルフで飲みながらのプレー。体重がどこまで戻っているかと心配していましていましたが、測定してみたら82キロ。マイナス9キロになりました。
これだけ不摂生をしていたのにオドロキです。旅行中にもご飯などの穀物を食べなかったのがよかったのか、あるいは今がちょうど体重の激減期にはいったのか。でも増えなくて良かったです。増えていたら今以上の強烈なダイエットをしようと思っていたので。
最近知ったのですが、友達がリエータでダイエットしていました。彼は、リエータスープを使っているようです。食べ応えがあるということで、全然苦にならないそうです。私もこのサイトから通販で早速注文しました。届いたら直ぐに使って報告します。
"おいしく食べてビューティフルスタイルに”キリン リエータ スープ750g(50gX15袋)
キリンリエータ KRIN Lieta ジュースミックス 5食入 お試し用 短期間で理想のプロポーションを!
本日(02/27)の収支+67,000円 今年の収支+933,615円
きょうは仕事が休みでゴルフに行ってきました。寒くて寒くて体が凍えてまともなスイングが出来ず。スコアはメロメロ、行かなきゃ良かった。
というわけで、デイトレードはできず。抱え玉を指値で売り注文を出したもののみのトレードでした。
◇デイトレード◇
なし
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デイトレード分合計 ± 0円
◇スイングトレード◇
■堀田産業(3532.T) 4,000株
買 95円 売 99円 + 16,000円
■アイシン精機(7259.T) 100株
買 4,240円 売 4,350円 + 11,000円
■ユニオンホールディングス(7736.T) 500株
買 347円 売 427円 + 40,000円
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スイングトレード分合計 + 67,000円
本日の収支 + 67,000円
今年の収支 + 933,615円
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2006年02月25日
今日のダイエット:02/25 −8.5キロ 変わらず
2月25日(土)、きょうのダイエット。
朝食:リエータ、リンゴ1/2個、いつものサプリメント
昼食:飲んだくれている予定
夕食:旅館で酔っ払ってご飯は食べずに寝ていると思う
※サプリメント↓
●フォースリーン(DHC)
●野菜満点(ファンケル)
●マルチミネラル(ファンケル)
キリン リエータ(15袋)
今日は飲んだくれ旅行です。こから行ってきます。どれだけ太って帰ってくるかなぁ…。
"おいしく食べてビューティフルスタイルに”キリン リエータ スープ750g(50gX15袋)
2006年02月24日
今日のダイエット:02/24 −8.5キロ
2月24日(金)、きょうのダイエット。
朝食:リエータ、リンゴ1/2個、いつものサプリメント
昼食:豆乳、リンゴ1個
夕食:鱈の湯豆腐、さつま揚げとインゲンの煮物、野菜炒め、レバーの唐揚
※サプリメント↓
●フォースリーン(DHC)
●野菜満点(ファンケル)
●マルチミネラル(ファンケル)
キリン リエータ(15袋)
今日の夕飯は結構ボリュームありました。胃が小さくなってきているようで、煮物は残してしまいました。
体重は昨日より0.5キロ減って82.5キロになりました。腹筋も全然苦にならず暇を見ては結構やっています。
明日は1泊旅行です。どこを観光するでもなく、ただひたすら飲んでいる旅行です。2日間丸まる飲んで過ごしますので、どこまでリバウンドしてしまうのか心配です(笑)。でも、たまにはこういうことやらないとストレスが溜まってダイエットも長続きしませんからね。多少のリバウンドは諦めることにします。
"おいしく食べてビューティフルスタイルに”キリン リエータ スープ750g(50gX15袋)
本日(02/24)の収支+92,855円 今年の収支+866,615円
きょうは小銭を稼ぐトレードに徹しました。
ダヴィンチアドバイザーズ(4314.H)は相変わらず良い値動きをします。流れに乗れればそこそこいけますね。
ライブドアは寄り付きで79円の指値1万株を入れておきましたが3千株しか約定できず。全部買えればちょっとした儲けになれたのに(泣)。
◇デイトレード◇
■堀田産業(3532.T) 1,000株
買 95円 売 96円 + 1,000円
■オムロン(6645.T) 100株
買 3,050円 売 3,090円 + 4,000円
■ソニー(6758.T) 100株
買 5,530円 売 5,590円 + 6,000円
■ライブドアオート(7602.T) 1,000株
買 164円 売 169円 + 5,000円
■ダヴィンチアドバイザーズ(4314.H) 1,000株
買772,000円 売826,000円 + 54,000円
■ミナトエレ(6862.J) 1,000株
買 213円 売 218円 + 5,000円
■トレイダーズ証券(8704.H) 1株
買182,000円 売183,000円 + 1,000円
■ライブドア(4753.T) 3,371株
買 79円 売 84円 + 16,855円
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デイトレード分合計 + 92,855円
◇スイングトレード◇
■堀田産業(3532.T) 4,000株
買 95円 ホールド
■トヨタ自動車(7203.T) 100株
買 6,280円 ホールド
■ライブドアオート(7602.T) 1,000株
買 174円 ホールド
■ライブドア(4753.T) 6,629株
買 81円 ホールド
■ミナトエレ(6862.J) 2,000株
買 215円 ホールド
■アイシン精機(7259.T) 100株
買 4,240円 ホールド
■ユニオンホールディングス(7736.T) 比例配分
買 347円 ホールド
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スイングトレード分合計 0円
本日の収支 + 92,855円
今年の収支 + 866,615円
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2006年02月23日
今日のダイエット:02/23 −8キロ変わらず
2月23日(水)、きょうのダイエット。
朝食:リエータ、リンゴ1/2個、いつものサプリメント
昼食:はるさめ坦々麺
夕食:めかぶ豆腐、ほうれん草と油揚げの和え物、なめこおろし
※サプリメント↓
●フォースリーン(DHC)
●野菜満点(ファンケル)
●マルチミネラル(ファンケル)
キリン リエータ(15袋)
体重は昨日と変わらずの83キロです。苦労の割にはなかなか体重が減りません。停滞期なのかな。
仕事が休みだったのでプールやゴルフの練習に行く予定だったのですが、野暮用が多く行けませんでした。
"おいしく食べてビューティフルスタイルに”キリン リエータ スープ750g(50gX15袋)
本日(02/23)の収支+123,100円 今年の収支+773,760円
きょうは仕事が休みでずっと張り付いていました。いやぁ〜、全面高でしたね。普通にやっていても儲かった日でしたね。
しかし、きょうは自分の売り方(手仕舞い)の下手さをつくづく思いました。売りのタイミングが毎回すっぽりと押し目に入っています。この前後で売れば利益は倍増だったんですが…。特にIPOのペガサスミシンはみすみす損した気分です。うーん、それにしても下手だなぁ。
◇デイトレード◇
■トレイダーズ証券(8704.H) 1株
買154,000円 売147,000円 − 7,000円
■カブドットコム証券(8703.T) 1株
買301,000円 売297,000円 − 4,000円
■ペガサスミシン(6262.T) 1,000株
買 1,015円 売 1,065円 + 50,000円
■ライブドアオート(7602.T) 2,000株
買 160円 売 163円 + 6,000円
■真柄建設(1839.T) 1,000株
買 344円 売 348円 + 4,000円
■ハナテン(9870.O) 100株
買 175円 売 196円 + 2,100円
■フライトシステムコンサル(3753.T) 1株
買418,000円 売423,000円 + 5,000円
■アイシン精機(7259.T) 100株
買 4,200円 売 4,280円 + 8,000円
■フリージアマクロス(6343.T) 3,000株
買 156円 売 158円 + 6,000円
----------------------------------------------------
デイトレード分合計 + 70,100円
◇スイングトレード◇
■トスコ(3304.T) 2,000株
買 342円 売 349円 + 7,000円
買 335円 売 349円 + 14,000円
■ダヴィンチアドバイザーズ(4314.H) 1株
買752,000円 売784,000円 + 32,000円
■松屋(8237.T) 100株
買 1,790円 ホールド
■トヨタ自動車(7203.T) 100株
買 6,350円 ホールド
----------------------------------------------------
スイングトレード分合計 + 53,000円
本日の収支 + 123,100円
今年の収支 + 773,760円
2006年02月22日
今日のダイエット:02/22 −8キロ変わらず
2月21日(火)、きょうのダイエット。
朝食:リエータ、リンゴ1/2個、いつものサプリメント
昼食:豆乳、リンゴ1個
おやつ:豆乳(あまりにもお腹がすいたので…)
夕食:鱈の湯豆腐、レバニラ炒め、ピーマン炒め、ブロッコリーのサラダ
※サプリメント↓
●フォースリーン(DHC)
●野菜満点(ファンケル)
●マルチミネラル(ファンケル)
キリン リエータ(15袋)
体重は昨日と変わらずの83キロです。ただお腹がやけにへこんだ様な気がします。腹筋も前屈も全然苦にならなくなりました。